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个人资料

昵称: 雪中情
姓名: 西西
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生日: 1987-6-27
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位置: 中国-浙江-温州
家乡: 中国-浙江-温州
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上 善 若 水

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日志

西藏

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    对一个真正的旅行者来说。冬天的拉萨才是生动的。那些被苍茫的白雪所覆盖的山峦静悄悄的矗立在大地上,如果你有幸站在那里,哪怕是在很远的地方,看上一眼,你也会被这天地苍茫,浑然一体的景色所打动。在积雪的寺庙中,穿着红色僧服的僧侣孤独地打扫着道路,旁边的经书中传出浑厚的诵经声和鼓声,法螺吹响,在气势庄严的寺院中回荡,那是怎样的一种滋味。

  其实拉萨的冬天远没有人们想象中的寒冷,雪也不多见,晴天的几率多于一年中其他任何季节。整个西藏地区,藏南年平均气温8摄氏度,藏北则是0摄氏度,拉萨处于中部,冬无严寒,夏无酷暑,气候特点是昼夜温差大,白天阳光普照,夜晚则需要穿羽绒服或棉大衣。

  冬天的拉萨也与往常不太一样,变得更像是一个用来居住而不是旅游或者观光的城市。阳光成为这个城市的主人,它们洒满每一个角落,在旅游旺季里被人们遗忘的事物,冬日里恢复了美丽。冬天去拉萨,也许才能真正看见这个城市的诗意,感触它的灵魂。

  服装、美食、风景、丽人交织在拉萨城内,八角街疯狂购物,街心公园悠闲喝茶,夜幕下,快乐在咖啡的香气中、啤酒的泡沫中、酥油茶的美味中滋生、蔓延。你能看见沧桑的身影飘荡在霓虹闪烁的城市街道上,最时尚的物质享受与最纯


  冬天拉萨美食推荐
 
  西藏餐饮的便利程度要远高于一般人的想象,拉萨及周边市镇的餐厅以川菜为主,其他菜系的饭馆也正如雨后春笋般往外冒,吃已不成问题。在藏族的传统食品中,冬天以红食(肉)为主,著名的小吃有手抓羊肉、烤羊肠、风干肉。饱了口福,有着浓郁藏地风情的装饰还可以令你大饱眼福,如绘着藏族文化特色的各种吉祥图案及壁画等。到了拉萨,麻森、萝卜萝果、香寨等美味一定要品尝。

  冬天西藏节庆
 
  冬天到西藏需要掐指头算日子,去的巧了,赶上藏族过节的日子,那就热闹了。或者干脆呼朋唤友到拉萨过年,除了丰富多彩的民族风情,还能体会到一种完全不同的过年味。
 
  藏历年是西藏民族的传统节日。西藏各族人民,为了欢度藏历新年,一般从12月初就开始操办供吃、穿、玩、用的各种年货。29日晚饭前,要在打扫干净的灶房正中墙上用干面粉撒上“八吉祥徽”,在大门上用干面粉画象征吉祥的图案,还有的房梁上画很多白粉点,表示粮食满屋。29日晚,一般都要吃“九粥”和做驱邪的活动,象征除旧立新,消灾免祸。

粹的藏族风情合二为一。

 

17条秘籍

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明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。现代某文学家如是说:大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩,独秀于春,也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里,小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈,好好看,好好学,如果变漂亮了--嘘--秘密! 
1、国色天香法 
  此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。 
 2、肌肤细腻法 
  每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显著。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。 
 3、返老还童法 
  用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。 
 4、消除汗斑术 
  用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。 
 5、卷发伸直法 
  用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一段时间,卷发自然变直。 
 6、白发变黑法 
  煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。 
 7、拔毛不痛法 
  将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。 
 8、白发染黑法 
  少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。 
 9、鸡蛋美容法 
  将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。 
 10、去除面部黑斑法 
  用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。 

11、除脸上黑痣法 
  用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。 
 12、治少年白发方 
  何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。 
 13、西施沐浴秘术 
  用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3-5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。 
 14、黑牙返白秘方 
  用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。 
 15、黄牙变白秘方 
  用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。 
 16、落牙复生法 
  先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。 
17、内外治粉刺法 
  外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。 
  内治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4.5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

 
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二十粒钾硝唑,三十粒病毒灵,一合绿药膏,一个顺风康王(普通药店都能买到,一共不到十五块钱), 把五十粒药一起撵碎,弄成面,越细越好,再把绿药膏和顺风康王和药面和在一起,搅拌均匀, 

可以每天洗完脸~在水之后当做擦脸霜来用(白天出门的话就不要用了),尤其是晚上用完之后早上起来就可以看见有的痘痘都已经干了,控油的效果很明显的, 

我在痘痘彻底去掉以后又用了好长时间~~越用越白~但绝对不反弹! 

还有柠檬皮一个(鲜的),葡萄干20粒,甘蔗一尺长,可切断分四片,甘草十片,四者一同下锅,放入四碗水煎至一碗水即可。 
时间:中午11点左右服用,连续服用三天。 
这是从一位老中医那里要的方子,我吃了七天脸上的痘痘就渐渐没有了。 
但是这个方子因人而异,反正没有副作用 ,大家不妨试试,药方也不

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这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜! 
我用的也不多但是是我用的最久的东东! 
暗疮水不敢恭维,确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈! 
导入爽肤水不好不吸收还刺激! 
用的是套装(29多点)套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢! 
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳(打折买的一套32多)。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好!~ 
至于她家的去印霜同学用过没有作用! 
总结:东西不好不坏。同学说他家有激素??不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄(都是听同学说的) 
我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 

去顽固痘痘和粉刺的方法!已身试法! 
是用整条的干海带,用水发开,洗净,剪成合适大小贴在洗干净的脸上,十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 
我用时是把海带剪好后再对半分开,我用了十几天了吧,现在痘痘基本上都不见了,只有一点点的印还在,在使用过程中发现一个意外惊喜,每次用完海带面膜之后,皮肤都会细腻白净许多。 

面膜篇: 
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机,那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 
.绿豆牛奶面膜:把绿豆粉和牛奶混合,然后敷脸,就这么简单了,偶自己发明的去痘方法,清热解毒嘛,偶不仅超级懒,而且超级贪吃,尤爱川菜和海鲜,往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑,有了这款面膜就不用怕了,而且对痘印祛除有很大帮助哦 (料理机可以打绿豆粉,好象外面也有卖绿豆粉的),偶怕清洗麻烦,所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂,15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 

.牛奶米粉面膜:嘻嘻,和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样,不罗嗦了,美白去痘印效果更好,而且比面粉好清理多啦 

蜂蜜番茄祛斑治痤疮:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 

以上的种种都不错,不过不要用的过勤了,那样会让角质变厚的,一周两次就可以了。 
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好,让毛孔透透气 

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS;个人认为,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用,对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,说不定还可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。 

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了. 

食疗去痘印 
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 
原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。 
制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。 
特点: 甜香,热糯,略有清香味。 
功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。 
百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。
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保养皮肤的20种方法

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  、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水海鲜脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去班兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水,折天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持姿势约十分钟,这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶(600CC)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然的漂漂喔!
11、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVC及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVB及UVC易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤寄存器, 因些最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
12、使用意仁粉,加一小匙在大约1000CC的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神厅的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13、泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可,一击约2-3次美白效果会更好,与SKII面膜具有相同效果又省钱哦!
15、小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水,虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩喔!
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,科天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好,不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入季毛细孔。
18、要拥有婴儿般的肌肤很简单:
    A、饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水。
    B、睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 
    C、每天早晚各运动一小时
19、只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
    A、冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
    B、蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
    C、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效
    D、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上
20、在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
    A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待Y当开水喝可消肿及美白。
    B、杞加红枣加桂圆煮开不加糖待Y当开水喝可使脸色红润眼睛有神
    C、多喝用排骨炖的各种汤
 
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长痘了,看哪里病了

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评论(58)发表时间:2006年11月13日 12时50分
1.额头:心、小肠出现问题。额头长豆子的人,心火旺、血液循环有问题,这类的人常常脾气较不好,常生气,因而导致额头痘痘乱冒!!

2.印堂:(两眉正中间)胸闷,心律不整,心悸,缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

3.眉头:(印堂两侧)感冒症状未愈,睡眠不足。

4.眼角:(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽烟。

5.眉骨:肝脏不好。

6.鼻梁:脊椎骨可能出现小问题。

7.鼻头:胃火大、消化系统异常。

8.鼻翼:(鼻头两侧)卵巢机能、生殖系统。

9.右颧骨:上肺下大肠,感冒、手脚冰冷、过敏体质,容易便秘。

10.左颧骨:上肝下胆,口肝容易疲劳,解毒功能不好。

11.下唇:身体虚寒,生殖系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食物。

12.下额:(下巴)内分泌不正常,尽量吃些清淡食物。

呵呵..现在你是不是也正在拿镜子端详脸上哪里长痘痘哩?其实除了痘痘,脸上某一部位有异常例如发现不正常的斑、点、红肿或是粉刺,其实都是反应对应的五脏六腑有警讯,因此要好好注意身体状况!!

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关于痘疤和祛痘的治疗方法

看到许多JM都在讨论痘疤问题,大家都很急切的希望去除痘疤,我特地搜罗了一些资料,以便大家能够了解痘疤,去除痘疤。
1.假疤—红色斑痕
痘痘发炎后,血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。
这些红斑其实会慢慢消失,一般来说,通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
当然有些人会比平均值长,比方说一年甚至两年。
等不及的人只好擦如外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤、染料激光。

2.假疤—发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入
3.真疤—凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。
凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族,真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
这是摘自一个教授的文章,但它说的一些治疗方法我并不赞同,后两种我知道北京一家专治疤痕的医院,肯定能治好。前两种我觉得还是涂药好,最近我发现好几种专治痘疤的药物,但我也没试过,我今天回去整理一下这些广告,然后在发上来。

日常保养持久战

成人痘极易反复发作,想要彻底甩掉它的阴影,就要有长期抗战的心理准备,而平时的居家保养更要特别留意,才能有效提升战痘力。
1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品
虽然保养品没有治疗痘痘的作用,但却能提升治疗成效,增强肌肤的舒适感与美感。由于成人痘不单只出现在油性肌肤上,敏感性肌肤也可能会有此困扰,因此选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性肌肤的保养品更适合。
如果使用太滋润、太营养的保养品,只会让痘痘肌肤的负担更重。想要拥有完美的肌肤,就要补充大量水分并及时进行美白保养,而简单且正确的保养程序才是关键。
2、正确洗脸,痘痘不见
想要去痘,最重要的是做好基础清洁和保养工作,而洗脸是根本,因此选择温和、具调理功效的洗脸产品,绝对有事半功倍的防痘作用。
如果觉得脸上太油而经常清洗,会造成过度清洁的相反效果,使皮肤产生假性干燥的错觉,导致皮脂腺加速分泌油分来补救,结果当然是越洗越油。但如果脸洗得不仔细,肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞,也会引发痘痘。所以要选择清洁力强、弱酸性的洁面产品,以每日洗脸2~3次为佳。此外,也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。
需要注意的是,洗脸时要将脸上死角都一网打尽,比如发际、额头与鼻翼两侧。适当的水温也很重要,因为水温过热会造成肌肤干燥,过冷则容易残留污垢,这些都是形成痘痘的原因。
3、不乱挤痘痘
某些类型的痘痘确实可以挤,但却需要掌握正确的方法,因此皮肤科医师并不建议自行挤压,以免因施力不当或器具不洁而引发细菌感染。况且,若技术不熟练的话,还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处,从而引起皮肤红肿发炎,甚至留下痘疤凹洞。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头,则一定要记得在挤压前后做好清洁和消毒工作,如工具要消毒、挤完后要拍上收敛水,若担心某些地方会发炎则可涂上具消炎作用的药物。
至于用手挤黑头会令毛孔变大的说法是没有根据的,毛孔大小是天生的,绝对不会因被挤压而变大。
4、避免接触性摩擦
长痘痘时,安全帽、口罩或是其他不经意的摩擦都可能使肌肤接触到不洁物质,引起痘痘发炎。因此,请时时提醒自己要尽量避免。另外,不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理,否则不仅可能会加速痘痘的恶化,还可能由于肌肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。
5、使用清爽防晒霜
阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化而产生痘疤及色素沉着。因此,务必要做好防晒工作。为了保持清爽,物理性或胶状质地的防晒品是比较好的选择。
6、留意饮食
虽然到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物与长痘痘有直接关联,但若你总是屡试不爽,则最好能免则免。倒是碘已经被证实与引发痘痘有关,因此要少吃含腆量高的海带、海鲜类,以避免痘痘恶化。而每天服用50mg锌剂,则有助于减少痘痘的产生。
我们知道,健康的生活方式、饮食有度、保持大便通畅及充足的睡眠和良好的心理状态是预防痘痘长期有效的法宝,那我们就努力为之吧。

再给你抗疤资料

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘疤的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面,一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗,包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师,针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作,对正在发作的青春痘给予有效治疗,并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正,才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤,有什么办法可以去除呢?首先我们来认识一下痘疤的种类:

痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红斑并不算是疤痕,会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失,所以一般都是暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。当然,红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间,否则该收缩的血管没收缩,红还是不会退;该被细胞运走的色素没运走,黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长,比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失,需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”,通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上最为困难,也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上,这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应, 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来,变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织,所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成,不仅仅造成了皮肤外观的缺陷,更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题,就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估,来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法:

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入:明亮肤色,促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着,淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程:减缓深层黑色素生成,加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光:可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗:粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法:

A) 果酸换肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,但优点是安全,副作用小;

B) 填充法:植入物(如胶原蛋白)注射,使得凹陷部分隆起,从而与周围皮肤组织平整;

C) 脉冲光:刺激纤维母细胞增生,使真皮层增厚,抚平凹洞,同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生,所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗:针对深层粉刺、毛孔清除,可淡化痘疤、明亮肌肤;

E) 雷射磨皮:适合较深的凹洞,可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术,只要2~3次即可有不错的效果,而且效果较持久,不过由于镭射磨皮伤口较大,需配合术后的保养,如果术后保养没做好皮肤可能泛红,发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法:

A) 局部皮下注射:针对蟹足肿及肥厚性疤痕,直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗,而这种药物的成分以类固醇为主,能抗发炎,并溶解掉发炎组织,这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平,但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化,所以治愈后仍将存有一定痕迹,无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等:对于增生性的疤痕有抚平作用。


我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片,把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!

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  每天在想你的每天,你都没有一点的 音信。有时候想想自己好傻竟然会这么认真的相信你,,

  现在的心没有感觉到心跳了,失去了所有的知觉,好可悲啊,这就是我吗

??

 

 

 

 

  现在太累了,就连人都跟着疲惫不堪起来

这是为什么,我何必啊,                                                     西西

 
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面膜制做

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1、DIY鲜果美白面膜

    功效:美白,补水,很适合夏季使用。

    做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。

    2、DIY蜂蜜美白面膜

    功效:敷面上乘,细腻白嫩

    做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面。20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。
 
    3、DIY珍珠美白面膜

    功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。

    做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

    4、DIY鸡蛋美白面膜

    功效:特别适合中、干性肌肤,可美白、防皱。

    做法:鸡蛋煮熟,取出蛋黄,与适量蜂蜜和精面粉,与适量纯净水调匀。敷面部,20分钟后,用纯净洗净即可。

生活小窍门

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茶水保洁法

  油漆过的家具沾染了灰尘,可用纱布包裹略湿的茶叶渣抹擦,或用干布沾冷茶水擦洗,便会使家具特别光洁明亮。但是用茶水擦拭家具之后,记得要用蘸有清水的微湿的抹布再将茶水擦干净。因为茶水通常会有茶渍,残留在油漆表面会影响家具原来的色泽。

  牛奶保洁法

  如果牛奶过期了不能喝,也别扔掉,可以用它来保养家具。用一块干净的抹布放到牛奶里浸一下,然后用此抹布擦桌子等木制家具,去除污垢效果很好。最后记得再用清水擦一遍,不然会有牛奶残留有奶臭。这种方法适用于多种皮质、漆面、大理石、宝利板等家具。

  啤酒保洁法

  取1400毫升左右淡色啤酒煮沸,加入14克糖和28克蜂蜡,搅拌均匀使之充分混合。当混合液冷却后,用软布蘸取后擦拭木器,等污渍擦干净后再用清水把残留物擦干净,最后用软的干抹布擦干。

  白醋保洁法

  用白醋和热水以11的比例相混合来轻轻擦抹家具表面污渍,如果污渍较难清除,可以让醋水稍微停留在污迹表面上,然后再用一块软布用力擦。因为醋酸能软化污垢使之脱离家具表面。这种方法适用于红木家具的保养,以及其他被油墨迹等污染后的家具清洁。

  柠檬保洁法

  如果擦亮了或上了清漆的木器,不慎被热力烫过留下烫痕,可以先用柠檬切片,或者蘸了柠檬汁的抹布擦拭,然后再用浸过热水的软布擦拭,最后再用干的软布快速将其擦干,即可恢复原来的光亮了。

  牙膏保洁法

  家具表面的白色油漆,日子一久会泛黄,不但看起来旧旧的,而且感觉也很不清爽。

  你可以用抹布蘸点牙膏或牙粉轻轻敷在上面,利用牙膏的漂白作用,家具油漆的颜色就可由黄转白。但擦拭时切忌用力摩擦,因为牙膏牙粉里的摩擦剂会把油漆磨掉,会损伤家具的表面。

  蛋清保洁法

  日子久了,家里白色的皮沙发上有几处的污垢特别顽固,让人头疼。这时,你可以取适量蛋清,用棉布蘸取,反复擦拭皮沙发等皮革制品表面较脏的地方。此方法用于皮革制品的清洁特别有效,而且蛋清还有一定的抛光作用,使用之后皮革会呈现出原来的光泽。

 

 

我好想你啊~~*

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                   想你的一天
 

  走了的这天真的好不适应,会想你在身边的感觉,真好.

  什么都不用担心,好象变得很脆弱,眼泪会在想你那一刻自动的留下来 

 不知道怎么样了...............

                      西西

 
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